Đây là 3 lý do khiến bạn sẵn sàng "ném smartphone" trước khi đi ngủ
Việc sử dụng smartphone trước khi đi ngủ đem lại nhiều hệ lụy hơn bạn tưởng rất nhiều.
Có một sự thật đó là nhiều người trong chúng ta đã trở nên "nghiện ngập" đến mức dán mắt vàosmartphone gần như tất cả mọi lúc: đi học, đi làm, đi WC...
Trong đó, có hầu như tất cả đều có một thói quen: nghịch điện thoại trước khi đi ngủ, như làm vài ván Candy Crush chẳng hạn....
Rất nhiều người có thói quen lướt smartphone trước khi ngủ và hậu quả là...